Makaleler
En güncel makaleler
Son zamanlarda Maden suyunda bulunan Bor elementi ne kadar tehlikeli?
Son zamanlarda Maden suyunda bulunan Bor elementi ne kadar tehlikeli? Bor, dünya sağlık örgütü (WHO) ‘ne göre yetişkin sağlıklı bireylerin beslenme yolu ile günlük 1-13 mg tüketil
Kadınlarda Osteoporozun Önlenmesinde Yeşil Çayın Yeri
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunda azalma ve kemik dokusunun bozulması sonucu kemik kırılganlığının artmasıyla meydana gelen bir hastalıktır. Osteoporozun önlenmesinde amaç kemi
İnsülin Direncinde Beslenme
İnsülin, pankreas tarafından salgılanan protein yapısında bir hormondur. Şekerin sindirim sistemine girişi ile hücreler uyarılır ve insülin salgısı başlar. Kana geçen insül
Aralıklı Oruç
Yemek sonrası kan şekeri/glukozu yükselir. Vücutta insülin salgılanır ve glukoz karaciğerde glukojen olarak depolanır. Açlık durumunda ise kan glukozu düşer. Vücut, enerji üretmek gluko