Makaleler

En güncel makaleler

Son zamanlarda Maden suyunda bulunan Bor elementi ne kadar tehlikeli?

Son zamanlarda Maden suyunda bulunan Bor elementi ne kadar tehlikeli? Bor, dünya sağlık örgütü (WHO) ‘ne göre yetişkin sağlıklı bireylerin beslenme yolu ile günlük 1-13 mg tüketil

Kadınlarda Osteoporozun Önlenmesinde Yeşil Çayın Yeri

Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunda azalma ve kemik dokusunun bozulması sonucu kemik kırılganlığının artmasıyla meydana gelen bir hastalıktır. Osteoporozun önlenmesinde amaç kemi

İnsülin Direncinde Beslenme

İnsülin, pankreas tarafından salgıla­nan protein yapısında bir hormondur. Şekerin sindirim sistemine girişi ile hücreler uyarılır ve insülin salgısı başlar. Kana geçen insül

Aralıklı Oruç

Yemek sonrası kan şekeri/glukozu yükselir. Vücutta insülin salgılanır ve glukoz karaciğerde glukojen olarak depolanır. Açlık durumunda ise kan glukozu düşer. Vücut, enerji üretmek gluko